褐色脂肪細胞を活性化する寒冷刺激って寒くない？血圧を測ってみた。

寒そうだけど大丈夫ですか？

そう思われますよね。衣服を着ているから背中に冷気を感じるぐらい冬でも30分運動するとポカポカ温かい。暖房の部屋でもできる。夏はクーラーの部屋でできるから心配いらないですよ。

NHKの番組「美と若さの新常識」では首の周りにある痩せる褐色細胞にクールタイを着けて２時間寒冷刺激をして脂肪の燃焼効果を酸素消費量で測り実例効果などの内容でした。皆さんも寒行などの健康法で実践している方も多いと思います。

痩せる？褐色脂肪細胞を寒冷刺激

褐色脂肪細胞のある部位は画像を見れば一目瞭然ですね。タイトルには肩甲骨の周りにある・・・を入れましたが脊髄の周りにある褐色脂肪細胞が正解です。肩甲骨の周りにはありませんね。

寒冷刺激をした時の血圧は？

この寒冷刺激をするデータを探しても皆無です。そこで、私の考案した「背中クールタイ」で寒冷刺激して血圧を測ってみました。

「背中クールタイ」の寒冷刺激。

襟元から衣服内の背中の熱を逃がすと温度は？

下がります。

これが寒冷刺激です。

自律神経、交感神経が働きます。

早速その様子をご覧ください。

血圧の結果

事務所で椅子に座り安静時の血圧と心拍数を測定してから「背中クールタイ」を着けて５分間隔で３０分と安静時１０分後迄血圧と心拍数の変動を測ってみました。

表を見て頂きましょう。安静時から「背中クールタイ」を着けて寒さを負荷するとると血圧と心拍数が上がります。が、経過すると体温が調節され下がっていきます。背中の衣服内の温度は３２℃で、室内の温度２１℃でこの差の寒冷刺激です。背中の熱を逃がすだけですので冷たさは感じません。入浴前に脱衣場で脱ぐより暖かいです。

血圧は一定ではなく変動する

このように血圧は一定ではなく、自律神経の活動と深い関わりがあり朝と夜、気温の変化。食前と食後、ストレスなどでも変動します。

今回の実験は、寒冷刺激は冷た～い思いをしないで血圧と心拍数の変動を測ってみました。

参考までに、下のグラフは基礎代謝は冬の方が多いに参考になる私の比較実験です。

安静時（基礎代謝）２時間で２０gの脂肪が消費されます。

まとめ

褐色脂肪細胞を寒冷刺激して血圧を測ってみました。いかがでしたか？体を強くするのには負荷も必要です。もちろん体調悪い時にはオススメできません。

体の仕組で痩せる

暑い時は背中クーラー 脂肪燃焼 ダイエット器具 魔法の背中クールタイ

2021.05.31

着けるだけ！ 褐色脂肪細胞を活性化して毎日ゼロ円 すぐに効果の出るダイエット

https://senaka-tai.com/you-can-lose-weight-with-the-mechanism

ダイエット方法 は 食事 サプリ アプリ 飲み物 などありますが すぐに効果の出るダイエットは背中クールタイを着けるだけ 中性脂肪を分解して燃やし始めますので 本当に効果の出るダイエットです。私達の体には常に体温を一定に保つ仕組みホメオスタシス恒常性の維持があります。褐色脂肪細胞を寒冷刺激すると中性脂肪を燃やし体熱を産み温めるのは論文で確立されています。「背中クールタイ」を着けると脊髄の周りにある褐色脂肪細胞のある部位と重なり寒冷刺激しますのですみやかに脂肪を燃やし始めます。    &n...

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