痩せるのにミトコンドリアを増やす 3つの方法。オススメは魔法の背中クールタイ

簡単にミトコンドリアが増える方法教えてくさ～い！！！

わかりました。超簡単に増やす方法はミトコンドリアのチカラを賢く利用することですよ。

ミトコンドリアがエネルギーを作る

ついつい美味しいものを食べ過ぎると摂取カロリーが消費カロリーをオーバーをしてしまいます。どうなるのでしょうか？

摂取した食べ物からミトコンドリアが作ったATPは余ると中性脂肪として貯えれ備蓄用としてある程度は必要ですが、摂り過ぎると肥満脂肪に、いわゆるデブにつながります。

細胞には異種のエネルギーを貯える役目の白色脂肪細胞とエネルギーを作る褐色脂肪細胞がありミトコンドリアが代謝（脂肪を分解して熱産生）の役目を担います。

画像の右上からご覧ください。ミトコンドリアは私たちの細胞の中の小器官で活動するために摂取した食べ物からエネルギー（ATP）に代謝して私たちのエネルギーＡＴＰ（アデノシン三リン酸）を作っています。

画像の左上から①褐色脂肪組織が寒いと感じると②交感神経の指令でノルアドレナリンを分泌して③ホルモン感受性リパーゼが脂肪を分解④脂肪酸が遊離して⑤ミトコンドリアが熱産生してエネルギーを作ります。

また、ミトコンドリアは⑥運動や空腹でエネルギーが不足した時にも中性脂肪を分解して熱エネルギーに代謝してます。

①キツメの運動

有酸素運動に小走りを取り入れたインターバル走や、きつめの運動を取り入れ、息がハーハーするぐらいの時がエネルギーが足りない！と感じミトコンドリアが増える仕組みになっています。皆様の中にはキツイ運動や長時間の運動を強いれられ、あきらめてしまう人が多いと思います。運動で使うエネルギーは身体活動量のエネルギーが優先的に使われ痩せないからです。

②プチ断食をする

ヒトは、体内にエネルギーがないと感じると、エネルギーを作り出そうとするそうです。週に1度のプチ断食も心掛ける。

置き換えダイエットをする。

出典：NHK BS 美と若さの新常識！

空腹にするのに置き換えダイエットや無理な食事制限をしてダイエットに成功したと思ったら脂肪肝になる人もいます。

いずれの場合もエネルギーが不足のために備蓄された脂肪は簡単には減らないのですね。

細胞はバランスよく栄養を摂取することが重要です。

③寒い環境

ミトコンドリアの多く含まれている痩せる褐色脂肪細胞のある部位と「背中クールタイ」が偶然に重なり合い、着けるだけで寒さを感じ寒い環境になりますのですみやかに中性脂肪を体のヒーターに消費してくれます。この時に活性化され増えるのです。

ミトコンドリアを増やす 3つの方法でオススメしているのは

①キツメの運動は続かない

②プチ断食をするは脂肪肝が心配

③寒い環境は体の仕組で簡単にできる

③です。

着けるだけで増え始めます

超簡単！ミトコンドリアを増やして痩せる「背中クールタイ」

中性脂肪を分解して簡単に痩せるのは褐色脂肪細胞を寒冷刺激します。寒い環境を作ると私達の体は基礎代謝のエネルギーを使い恒常性の体温維持で中性脂肪を消費して温めます。

寒冷刺激する方法は寒中水泳、ペットボトル、冷水シャワーなどがありますね。

ミトコンドリアを増やすメカニズム

健康に痩せて喜ばれるインナー

痩せたい時に着けるだけで！熱を逃がし体の機能を引き出して、冷ます、ダイエットができる、若返る今迄に無いインナーです。

まさか！ダイエットが引き起こす肝臓の悲劇

ミトコンドリアに脂肪を燃焼させるインナー

まさか！ダイエットが引き起こす肝臓の悲劇！

http://senaka-tai.com/liver/

 ダイエットの肝臓の悲劇は、急激に3Kg、5Kg、10Kg痩せるダイエット！ためしてガッテン！や、美と若さの新常識など健康問題を取り上げる番組にはくぎ付けにされてしまいます。自称ダイエットで成功した誇らしげな達人25人を調べたらなんと11人の肝臓が脂肪肝の状態になっていた。という恐い話でした。どうして？原因は？急に痩せるのはよくない、とのことでした。3Kg痩せ、5Kg痩せ、10Kg痩せは肝臓の悲劇になる人はモズク・キャベツダイエット、コンニャク、トーフ、炭酸水・・・も要注意のようです。（2016年10月12日NHKガッテン番組...

体を構成する細胞と食事とミトコンドリアが参考になる

背中クールタイ

健康寿命をのばす為の体を構成する細胞と食事とダイエット【保存版】

http://senaka-tai.com/cells-and-diet/

インナー着けると背中の熱が逃げ温度が下がります。交感神経の働きで褐色脂肪細胞の中に多いミトコンドリアが中性脂肪を熱に代謝して細胞、ミトコンドリアが増床されます。着けるダイエットですのでながらダイエットができます。健康でイキイキと過ごす為に私たちの体を構成する細胞と食事とダイエットヒトの身体には約75兆（60兆、37兆などの説がある）もの細胞でできています。細胞は人の健康、老化のスピードをも決定づけます。細胞は最も小さく最も基本的な生命の形です。細胞は脂質で出来た２重の膜、細胞膜の中は液状で、細胞核...

ミトコンドリアを増やすながらダイエットが出来る12選もご覧ください。

体のしくみで暑い時は背中クーラー 瘦せる環境を作る 背中クールタイ

2022.06.11

背中痩せ 暮らしの中で簡単に瘦せるナチュラルダイエット１4選

https://senaka-tai.com/burn-fat-naturally

ナチュラルダイエットってあるんですか？背中に着けると酸素消費量が増えるから間違いないですね。 背中痩せとは？背中クールタイを着けるとすみやかに痩せ始める背中痩せには筋トレやエクササイズ、タオルを使ったストレッチや肩甲骨の周りに痩せる褐色脂肪細胞があることから肩甲骨ストレッチなどがありますネ。 背中で痩せる！というのは？エネルギーの代謝（脂肪燃焼）なんです。  背中クールタイと熱を産む褐色脂肪細胞と重なり着けるだけで脂肪を燃やす環境になるのです。 背中痩せをわかり易く説明し...

 

まとめ

如何でしたか。「背中クールタイ」は褐色脂肪細胞のある部位と重なり着けるだけで体の仕組でミトコンドリアが増える環境になります。

あなたのミトコンドリアを応用すれば超簡単に痩せる！健康回帰！若返る！ことができます。

 

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