痩せたい時に着けると脂肪を燃やす!暑い時に着けると体を冷ます便利な健康グッズ

痩せるのにミトコンドリアを増やす 3つの方法。オススメは魔法の背中クールタイ

ミトコンドリアを増やす3つの方法、運動・空腹・寒さを感じる
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簡単にミトコンドリアが増える方法教えてくさ~い!!!

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わかりました。超簡単に増やす方法はミトコンドリアのチカラを賢く利用することですよ。


ミトコンドリアがエネルギーを作る

ついつい美味しいものを食べ過ぎると摂取カロリーが消費カロリーをオーバーをしてしまいます。どうなるのでしょうか?

 

摂取した食べ物からミトコンドリアが作ったATPは余ると中性脂肪として貯えれ備蓄用としてある程度は必要ですが、摂り過ぎると肥満脂肪に、いわゆるデブにつながります。

 

脂肪分解

細胞には異種のエネルギーを貯える役目の白色脂肪細胞とエネルギーを作る褐色脂肪細胞がありミトコンドリアが代謝(脂肪を分解して熱産生)の役目を担います。

 

画像の右上からご覧ください。ミトコンドリアは私たちの細胞の中の小器官で活動するために摂取した食べ物からエネルギー(ATP)に代謝して私たちのエネルギーATP(アデノシン三リン酸)を作っています。

 

画像の左上から①褐色脂肪組織が寒いと感じると②交感神経の指令でノルアドレナリンを分泌して③ホルモン感受性リパーゼが脂肪を分解④脂肪酸が遊離して⑤ミトコンドリアが熱産生してエネルギーを作ります。

また、ミトコンドリアは⑥運動空腹でエネルギーが不足した時にも中性脂肪を分解して熱エネルギーに代謝してます。

 

①キツメの運動

有酸素運動に小走りを取り入れたインターバル走や、きつめの運動を取り入れ、息がハーハーするぐらいの時がエネルギーが足りない!と感じミトコンドリアが増える仕組みになっています。皆様の中にはキツイ運動や長時間の運動を強いれられ、あきらめてしまう人が多いと思います。運動で使うエネルギーは身体活動量のエネルギーが優先的に使われ痩せないからです。

②プチ断食をする

ヒトは、体内にエネルギーがないと感じると、エネルギーを作り出そうとするそうです。週に1度のプチ断食も心掛ける。

置き換えダイエットをする。

出典:NHK BS 美と若さの新常識!

 

空腹にするのに置き換えダイエットや無理な食事制限をしてダイエットに成功したと思ったら脂肪肝になる人もいます。

いずれの場合もエネルギーが不足のために備蓄された脂肪は簡単には減らないのですね。

細胞はバランスよく栄養を摂取することが重要です。

 

③寒い環境

ミトコンドリアの多く含まれている痩せる褐色脂肪細胞のある部位と「背中クールタイ」が偶然に重なり合い、着けるだけで寒さを感じ寒い環境になりますのですみやかに中性脂肪を体のヒーターに消費してくれます。この時に活性化され増えるのです。

 

ミトコンドリアを増やす 3つの方法でオススメしているのは

①キツメの運動は続かない

プチ断食をするは脂肪肝が心配

寒い環境は体の仕組で簡単にできる

 

③です。

 

着けるだけで増え始めます

 

強さをひきだす氷点下での水浴び、ミトコンドリアを増やす

 

ミトコンドリアを増やしてキレイに痩せる。健康回帰!若返る!

皆さんも病気になって他人には迷惑をかけたくない!との思いで、寒行や有酸素運動など実行されている健康法があるかと思います。効率よく簡単に肥満脂肪を減らす方法はミトコンドリアを賢く利用することですよ。

 

超簡単!ミトコンドリアを増やして痩せる「背中クールタイ」

ミトコンドリアを増やすのに寒冷刺激する方法

 

中性脂肪を分解して簡単に痩せるのは褐色脂肪細胞を寒冷刺激します。寒い環境を作ると私達の体は基礎代謝のエネルギーを使い恒常性の体温維持で中性脂肪を消費して温めます。

寒冷刺激する方法は寒中水泳、ペットボトル、冷水シャワーなどがありますね。

 

ミトコンドリアを増やすメカニズム

 

背中を寒い環境にするだけでミトコンドリアを増えて若返る効果が!

 

ミトコンドリアが増えるメカニズム

 

ミトコンドリアを増やすのは褐色脂肪細胞が寒い環境・キツメの運動・プチ断食を繰り返し代謝(熱・産生)すことで増えます。

 

健康に痩せて喜ばれるインナー

痩せたい時に着けるだけで!熱を逃がし体の機能を引き出して、冷ます、ダイエットができる、若返る今迄に無いインナーです。

まさか!ダイエットが引き起こす肝臓の悲劇

 

体を構成する細胞と食事とミトコンドリアが参考になる

 

ミトコンドリアを増やすながらダイエットが出来る12選もご覧ください。

 

まとめ

如何でしたか。「背中クールタイ」は褐色脂肪細胞のある部位と重なり着けるだけで体の仕組でミトコンドリアが増える環境になります。

あなたのミトコンドリアを応用すれば超簡単に痩せる!健康回帰!若返る!ことができます。

 

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