痩せたい時に着けると脂肪を燃やす!暑い時に着けると体を冷ます便利なグッズ

犬の散歩で 痩せる方法 おすすめ 公園で動かない代行する人も痩せる

犬と散歩しながら痩せる方法
質問者の写真

犬の散歩で痩せる方法あるんですか?

解答者の写真

愛犬のペースに合わ散歩しながら ひと工夫で痩せる方法ですよ。

 

有酸素運動でも痩せにくいから犬の散歩でも? 同じですよネ。道路や公園で歩かなくても暑い日は暑さ対策も兼ねてひと工夫でオールシーズンダイエットは出来ちゃう健康グッズ

犬

 

運動で痩せないのは

 

私たちの使うエネルギーは体の仕組で決められています。一日の消費エネルギーを100%とすると犬の散歩やキツイ運動、有酸素運動などで使うのは身体活動量の20%~30%のエネルギーが使われます。生命維持の為に基礎代謝のエネルギーが使われているのです。

 

犬の散歩を含め、運動で痩せにくいのは優先的に身体活動量のエネルギーを使うからです。摂取したグリコーゲンが使われエネルギーが不足してから基礎代謝のエネルギーを代謝して(脂肪を熱エネルギーに)使われます。散歩で効果を出すのであれば大変ですよね。

痩せにくいのが分かりますネ。

 

・ひと工夫でダイエット効果を実感

 

東京大学先端科学研究所
褐色脂肪細胞を寒冷刺激すると脂肪を燃やして熱に代謝すのはマウス受験で確立されています。それを活かしたダイエットです。
どうやって? 

 

背中クールタイ着けると細胞で痩せる

 

「背中クールタイ」を着けるだけです。

 

脂肪を熱に代謝する褐色脂肪細胞と重なりますよネ。熱を逃がすと寒い環境になりエビデンス通り速やかに熱を産み始め、運動に30分で効果が実感できるのです。

 

ワンちゃんにストレスの溜まらないペースで散歩をしながら痩せます。時間は関係ありません。ひと工夫で消費カロリーを2倍以上増やします。

 

ダイエットを始めようと犬を飼い散歩を始めたはいいのですが、ワンちゃんと ペースが合わないのでダイエットはあきらめている方も多いのではないでしょうか。でも時間になると「ワン!」と、誘ってくれるので癒されますよネ。

 

まして痩せるのを実感すると進んで愛犬のペースに合わせて気持ち良く脂肪は減っていく画期的なダイエットです。

 

・犬の散歩をしながら30分で1年間で体重の1割痩せる。

 

嫌がる犬

 

 

痩せるのを目的に犬を飼う人、健康診断や、脂肪を減らすのにドクターに薦められ有酸素運動を始める人もいますよね。

キレイになりたい、もてたい と思う人、いろいろです。

 

犬の散歩をしながらダイエットできるから痩せるサプリメントはいりません。

 

体重を減らすのには、摂取したエネルギーよりも、消費エネルギーを増やすことはもちろんですが

 

大切なポイントは

 

褐色脂肪細胞を活性化させることです。

 

1年間で体重の1割痩せる計算は?

 

30分の散歩で「背中クールタイ」を着ける着けないで前後の体重差が20g出ています。

 

1日20g×365日=7300gは7.3kgです。(被験者70kg)

20g減らすのにカロリー計算してみます。

20g×30日=600gです。

 

1ヶ月に0.6kgの脂肪を減らす運動時間の計算

 

運動で脂肪を減らす計算

 

30分の運動時間に寒さを負荷した運動で80分の有酸素運動と同じ効果!

計算サイトで計算できますので計算してください。

 

 

 

・犬と休憩していても痩せられる!基礎代謝も上げる

 

ペタポリックアナライザー

背中クールタイ」を着けると安静時に基礎代謝の酸素消費量が増えるのです。

 

着けるだけでナチュラルに褐色脂肪細胞が活性化基礎代謝を上げてくれます。

 

酸素消費量が増えるのは脊髄の周りにある褐色脂肪細胞を寒冷刺激して脂肪を燃やし始めている証ですね。

脂肪を燃やす のを担うのは褐色脂肪脂肪細胞内のミトコンドリアです。増床され若返る鍵を握っています。

 

・犬の散歩中の暑さ対策

 

一石三鳥温熱を逃がす

 

犬の散歩中に【着けるだけで】熱を放出して爽やかにしてくれます。

 

暑い夏の熱中症対策

アスファルトの温度に注意する。

 

寒い冬の汗対策

あったかインナー冷え冷え問題汗の悩みを解消!

 

・まとめ

愛犬とコミュニケーションを取りながら犬の散歩に背中に「背中クールタイ」を着けるだけでダイエットはできます。

 

ながらダイエットが出来る12選もご覧ください。

ダイエットしたいしたい方は「背中クールタイ」着けるだけ、初期費用のみです。こちらからお買い求めできます。

楽天 Yahoo!

最後まで有難うございました。

すぐに効果の出るダイエット

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