・犬の散歩で痩せにくいのは 使うエネルギーが違うから
私たちの使うエネルギーは体の仕組で決められています。一日の消費エネルギーを100%とすると犬の散歩やキツイ運動、有酸素運動などで使うのは身体活動量の20％～30％のエネルギーが使われます。生命維持の為に基礎代謝のエネルギーが使われているのです。
犬の散歩を含め、運動で痩せにくいのは優先的に身体活動量のエネルギーを使うからです。摂取したグリコーゲンが使われエネルギーが不足してから基礎代謝のエネルギーを代謝して（脂肪を熱エネルギーに）使われます。散歩で効果を出すのであれば大変ですよね。
痩せにくいのが分かりますネ。
・ひと工夫【寒い環境】にしてダイエット効果を実感
褐色脂肪細胞を寒冷刺激すると脂肪を燃やして熱に代謝すのはマウス受験で確立されています。それを活かしたダイエットです。
「背中クールタイ」を着けるだけです。
脂肪を熱に代謝する褐色脂肪細胞と重なりますよネ。熱を逃がすと寒い環境になりエビデンス通り速やかに熱を産み始め、運動に30分で効果が実感できるのです。
ワンちゃんにストレスの溜まらないペースで散歩をしながら痩せます。時間は関係ありません。ひと工夫で消費カロリーを2倍以上増やします。
ダイエットを始めようと犬を飼い散歩を始めたはいいのですが、ワンちゃんと ペースが合わないのでダイエットはあきらめている方も多いのではないでしょうか。でも時間になると「ワン！」と、誘ってくれるので癒されますよネ。
まして痩せるのを実感すると進んで愛犬のペースに合わせて気持ち良く脂肪は減っていく画期的なダイエットです。
・犬の散歩をしながら30分で１年間で体重の１割痩せる。
痩せるのを目的に犬を飼う人、健康診断や、脂肪を減らすのにドクターに薦められ有酸素運動を始める人もいますよね。
キレイになりたい、もてたい と思う人、いろいろです。
犬の散歩をしながらダイエットできるから痩せるサプリメントはいりません。
体重を減らすのには、摂取したエネルギーよりも、消費エネルギーを増やすことはもちろんですが
大切なポイントは
褐色脂肪細胞を活性化させることです。
