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着けると始まる楽痩せダイエット

超簡単!楽痩せダイエットがあるのをご存知ですか?魔法の「背中クールタイ」着けるだけで脂肪燃焼が始まります。

笑っちゃうほど簡単に楽しく楽に健康痩せできる健康グッズを紹介します。

手足や肩甲骨を動かしたり、エステサロン、筋トレ、ダイエット器具、着圧インナーや置き換えダイエットではなく簡単に楽しく楽に健康痩せができる方法です。体重を減らしたい方必見です。

体重を減らしたい方必見!健康グッズで褐色脂肪細胞を冷やす

背中に着けるだけで脂肪燃焼が即始まる

背中に着けるだけで脂肪燃焼が即始まる

体重を減らすということは貯えられた中性脂肪(白色脂肪細胞)を運動・空腹・寒い環境の時に分解して熱エネルギーに消費すされます。これを担うのは褐色脂肪細胞内に多くいるミトコンドリアです。

エネルギーの使われ方をご覧ください

運動・空腹で使われるのは解説図の⑥エネルギー―が不足した時に中性脂肪が熱エネルギーとして使われます。

健康グッズ「背中クールタイ」着けると寒い環境になります。

寒い環境では熱を産むのに基礎代謝のエネルギーが使われます。もう少し詳しく見ます。

運動では痩せないには身体活動量のエネルギー、楽痩せダイエットは基礎代謝のエネルギーを使う

ひと工夫で痩せる運動は基礎代謝のエネルギー

手足や肩甲骨を動かしたり、エステサロン、筋トレに使われるエネルギーは身体活動量のエネルギーで摂取したエネルギーが優先して使われエネルギーが不足してからになります。

運動で使用されるエネルギー

寒い環境にすると速やかに脂肪を熱に消費します。運動に寒さを負荷すると倍以上の効果が実感できます。

???

NHKBS美と若さの新常識の番組でも取り上げていました。

NHK美と若さの新常識

参照:美と若さの新常識を参考に編集しています。

ダイエットで失敗!何をしていたんだろう

エネルギーの使い方を理解すると体重を落とすのは簡単ですネ。

基礎代謝痩身差4月25~5月30ステイホーム中

ステイホーム中に基礎代謝のエネルギーを使う実験を実践。寒い環境にするのと比較すると2時間で体重差で分かります。

●安静時に近いデスクワークしながら2時間で20gも出ます。

消費カロリーに換算すると有酸素運動(3.0METs)40分と同じ効果です

ながらダイエット基礎代謝安静時

参照:keisanサイトで換算してみてください。

基礎代謝のエネルギーを使ったエビデンスは少ないです。あるのは摂取カロリーと運動量の消費カロリーで寒さによる消費カロリーが無いので比較実験をして見ました。

●1年間の記録もあります。

簡単に楽に脂肪を消費して減らします。

私も大学専門の教授に何人かお会いしていますがマウスの実験が多く基礎代謝のエネルギーを使った実験は前代未聞のことです。

●海外からは

10分~15分震える寒さで痩せる効果が

参照:シドニー大学 10分~15分の震える寒さと1時間のエクササイズと同じ効果

●基礎代謝は夏より冬の方が多いのも頷けます。

●細胞の力を賢く使う

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冬野菜が寒さで甘くなるのは?

あなたが寒い時に温めるのは?

生理現象で野菜は澱粉を糖に変え寒さから守るようにあなたも脂肪を熱にして温めているのです。

 

安く安全に健康的に痩せるながらダイエット

いつでもどこでも

テレビを見ているとき、スレイワーク、デスクワーク、授業、ボーっとしているときなどなどに2時間がおすすめです。

散歩に30分着けると有酸素運動80分とカロリー消費が同じです。

 

背中を寒い環境にするとながらダイエットができます。着ける時間を増やせば、もちろん比例します。体調の悪い時はやめてください。

 

まとめ

エネルギーの使い方をご理解できたでしょうか。

楽痩せダイエットは褐色脂肪細胞を冷やすダイエットです。うれしいのは褐色脂肪細胞の中に多くいるミトコンドリアが脂肪を熱に代謝します。繰り返すことで基礎代謝が上がり褐色脂肪細胞が増える。ミトコンドリアが増えることも報告されています。

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らくらくダイエットゼロ円でできる。熱を逃がすと脂肪は燃える。

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肥満脂肪を消費する方法を知ればダイエットは簡単!お金と時間かけなくてもできます。

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など有名人の宣伝に乗って効くと思いお金をかけています。

効果はありますか?

らくらくダイエットは健康器具「背中クールタイ」を着けるだけです。

ダイエット=脂肪を消費することです。

脂肪を消費する方法は脂肪を促進・抑制・即燃焼に分かれます。

着けると痩せるインナーは仕組で脂肪燃焼

らくらくダイエットは脂肪を燃やすダイエット

脂肪燃焼を促進する、抑制するは脂肪が代謝するときにサポートするのですがらくらくダイエットは即燃焼する方法です。

らくらくダイエットの秘密は基礎代謝のエネルギー

基礎代謝のエネルギーを使いらくらくダイエット「らくらくダイエット」は何もしないクマさん冬眠しているように安静時の基礎代謝のエネルギーを使います。

クマは秋に効率よく脂肪を蓄積し、冬眠中に蓄えた脂肪で効率よくエネルギーを産生しています。

ヒトの摂取した1日のエネルギー消費量の割合から見ると運動・活動で使われるのが身体活動量のエネルギーです。キツイ運動、強い運動、しても脂肪がなかなか減らないのは体の仕組なんですね。

エネルギーには使う順序があり身体活動量のエネルギーが優先的に使われ不足してから基礎代謝のエネルギーが使われます。最初から基礎代謝のエネルギーを使うとクマさんの冬眠のように効率よく脂肪を消費してくれます。

体の仕組

褐色脂肪細胞を寒冷刺激して活性化!脂肪を熱に消費

肥満脂肪を消費する方法を知ればお金と時間かけなくてもできますネ。体のしくみで脂肪を分解メカニズム

恒常性の体温調節により、寒さを感じると、首、脇の下、肩甲骨の周り、腎臓の周り、心臓の周りにある褐色脂肪細胞内のミトコンドリアが、脂肪を使ってダイレクトに熱エネルギーを産生する、というものです。

これは運動を伴わずに体熱が産み出される仕組みです。この仕組みを取り入れたのが「背中クールタイ」です。

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体の仕組で熱産生に関する論文です

痩せる仕組みの論文

私たちの身体には寒さに反応してすみやかに熱を産生して体温を維持する仕組みがあります。

まとめ

「背中クールタイ」を着けると褐色脂肪細胞のある部位と重なり“寒い環境”になり体の仕組でらくらくダイエットが出来ます。

衣服を着ながら褐色脂肪細胞を寒冷刺激出来ます。

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