着けるだけで基礎代謝を上げて痩せるんですか?
基礎代謝は夏よりが多いと言われているよね。この基礎代謝のエネルギーを使う機能性インナーは着けると簡単に痩せるの紹介するね。
基礎代謝を上げて痩せる方法として効率よく脂肪を熱に代謝するのが理想です。筋トレや有酸素運動などがありますがエネルギーの消費から見ていきます。
目次
筋トレやキツイ運動しても痩せにくいのは?
熊さんが冬眠しているのに体重が減るのは?
熊さんのように効率よく基礎代謝エネルギーを使えばエネル痩せるのにはエネルギーと使い方を理解すれば簡単です。
基礎代謝とは何もせず、じっとしている時に生命維持のために消費される必要最小限のエネルギー代謝量です。1日のエネルギー消費量の内60%~70%が使われます。体温調節で使われるのも基礎代謝のエネルギーですので冬の方が基礎代謝が多いのは頷けますネ。
運動で痩せにくいといったのは優先的に身体活動量のエネルギーが使われてから基礎代謝のエネルギーが使われます。
基礎代謝のエネルギーが代謝するのは 褐色脂肪細胞を活性化する時で<運動時のエネルギー不足><寒い環境><空腹時> です。機能性インナー「背中クールタイ」は脊髄の周りにある褐色脂肪細胞を<寒い環境>にしてに脂肪を熱に代謝します。
1日2時間、機能性インナー着けない日と比較実験をして見ました。「背中クールタイ」は着けるだけで痩せていきます。
酸素消費量を測ってみた
安静時2時間で有酸素運動40分と同じ効果!
在宅勤務しながら家事しながらテレビ見ながら
カラオケで基礎代謝を上げて痩せる
基礎代謝とは
基礎代謝を上げるダイエット は寒い環境を作れば夏でもできます。冷房の効いている室内です。