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らくらくダイエットゼロ円でできる

簡単!らくらくダイエットはゼロ円で?おすすめのインナーとは

ダイエットは ゼロ円でできる!

肥満脂肪を消費する方法を知ればダイエットは簡単!お金と時間かけなくてもできます。

ダイエットでお金・時間かける

0円でできる。あればいいですよね。

おススメです。

ボーっとしていてもできる。

ダイエットにお金かけていますよね。

無駄なダイエットしてませんか?

痩せるサプリを飲み続ける。

脂肪燃焼を促進するサプリ

脂肪燃焼を抑制するサプリ

炭水化物置き換えダイエット

など有名人の宣伝に乗って効くと思いお金をかけています。

効果はありますか?

らくらくダイエットは健康器具「背中クールタイ」を着けるだけです。

ダイエット=脂肪を消費することです。

脂肪を消費する方法は脂肪を促進・抑制・即燃焼に分かれます。

着けると痩せるインナーメカニズム

らくらくダイエットは脂肪を燃やすダイエット

脂肪燃焼を促進する、抑制するは脂肪が代謝するときにサポートするのですがらくらくダイエットは即燃焼する方法です。

らくらくダイエットの秘密は基礎代謝のエネルギー

基礎代謝らくらくダイエット「らくらくダイエット」は何もしないクマさん冬眠しているように安静時の基礎代謝のエネルギーを使います。

クマは秋に効率よく脂肪を蓄積し、冬眠中に蓄えた脂肪で効率よくエネルギーを産生しています。

ヒトの摂取した1日のエネルギー消費量の割合から見ると運動・活動で使われるのが身体活動量のエネルギーです。キツイ運動、強い運動、しても脂肪がなかなか減らないのは体の仕組なんですね。

エネルギーには使う順序があり身体活動量のエネルギーが優先的に使われ不足してから基礎代謝のエネルギーが使われます。最初から基礎代謝のエネルギーを使うとクマさんの冬眠のように効率よく脂肪を消費してくれます。

体の仕組

褐色脂肪細胞を寒冷刺激して活性化!脂肪を熱に消費

肥満脂肪を消費する方法を知ればお金と時間かけなくてもできますネ。体のしくみで脂肪を分解

恒常性の体温調節により、寒さを感じると、首、脇の下、肩甲骨の周り、腎臓の周り、心臓の周りにある褐色脂肪細胞内のミトコンドリアが、脂肪を使ってダイレクトに熱エネルギーを産生する、というものです。

これは運動を伴わずに体熱が産み出される仕組みです。この仕組みを取り入れたのが「背中クールタイ」です。

体の仕組でこんなにも

楽天

こちらからお買い求めできます。

体の仕組で熱産生に関する論文です

痩せる仕組みの論文

私たちの身体には寒さに反応してすみやかに熱を産生して体温を維持する仕組みがあります。

まとめ

「背中クールタイ」を着けると褐色脂肪細胞のある部位と重なり“寒い環境”になり体の仕組でらくらくダイエットが出来ます。

衣服を着ながら褐色脂肪細胞を寒冷刺激出来ます。

こちらからお買い求めできます。

着けてみたくなる

最後までご覧いただき有難うございました。

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ながらダイエットアニメ

安静時のながらダイエット2時間と有酸素運動40分の消費カロリーと同じ

ながらダイエット

「背中・ふしぎ発見!」ながらダイエットが簡単にできてしまいます。

いまだに靴下を暖炉の横に干したら金貨が入っている?と思ったり、

努力しなくても一獲千金の夢を追い求めている人は多いのではないでしょうか。

ダイエットもキツイ運動や時間やお金も掛けないで簡単にできたらと思いませんか?背中で簡単にできます。

着けるダイエットインナー

ダイエットインナー

背中の熱を逃がすだけです。

デスクワークしながら、授業受けながら、家事しながら、テレビ見ながら、買い物しながら、仕事しながら皆さん背中にインナー着けるだけでできます。背中にふしぎ発見です。

安静時(基礎代謝)のエネルギーと活動時のエネルギーの消費カロリーは違いますがここでは安静時のエネルギー消費について紹介していきます。

クマさんの冬眠中の熱エネルギーは

簡単らくらくダイエット

長期間に及ぶ“断食“と“体熱の維持″は食べ物を脂肪に蓄えます。冬眠後は基礎代謝のエネルギーを省エネモードで代謝して熱エネルギーに変え春を待ちます。

ながらダイエットができるのはこの基礎代謝のエネルギーを使うダイエットです。キツイ運動をしなくても脂肪を熱に代謝する。すなわちダイエットができることになります。

白菜が霜を浴びると甘くなるのは

白菜の花

白菜は自ら寒さから身を守るのにデンプンを糖に変えて凍らないないように甘くし寒い季節を乗り切り春にはきれいな花を咲かせます。

そして、白菜と言えばやっぱり「鍋」ですが食材として大活躍しています。これからが旬ですね。

このように、植物細胞は寒さでデンプンを糖に代謝しているんですね。動物細胞は↓

基礎代謝は夏より冬の方が多いのは

ビックリするほどカンタン

白菜が寒さを負荷して甘くなったように私達、動物細胞も寒い環境になると脂肪を熱に代謝します。

基礎代謝は夏より冬の方が多いと言われているのはヒトは常に一定の体温を維持する仕組みがあります。ホメオスタシス恒常性の体熱維持です。

ながらダイエットはこの仕組を応用したダイエットですので脂肪を熱に代謝する環境を作れば皆さんできますネ。

2時間で有酸素運動40分の消費カロリーと同じ効果

基礎代謝のエネルギー比較実験

ながらダイエット基礎代謝安静時

参照:Panasonic

ボーっとしていても体重が減る「背中・ふしぎ発見」

運動量METsの消費カロリー計算はありますが安静時の基礎代謝量の計算する方法はありません。

基礎代謝量は年齢、男女によっても違います。

そこで安静時に近いデスクワークをしながら2時間で基礎代謝のエネルギー消費量を体重差で比較してみることにしました。

皆さん比較して痩身差が出ると思いますか?

1、でる

2、でない

基礎代謝量は年齢や男性、女性で決められているから出ない。運動量で違うがこんな実験見たことが無い。というお考えで、2、出ない、が99%だと思います。

ところが、ふしぎ発見です。出るんです。

基礎代謝痩身差12月説明書きカット1ヶ月間2時間交互に背中に寒冷刺激あり、なしとの比較グラフです。

2時間で痩身差が20gです。

計算サイト脂肪を減らす運動の計算をすると

1ヶ月0.6㎏(20×30日)

METs3の運動量で40分に匹敵します。

安静時2時間で有酸素運動40分の消費カロリーと同じ効果がでるのです。

ながらダイエットは基礎代謝のエネルギーを使えば出来ますネ。

基礎代謝の酸素消費量を測定しても酸素量が増えますので脂肪を燃やす証です。

まとめ

ながらダイエットはクマの冬眠や白菜が霜を浴び甘くなるように細胞の仕組で脂肪を熱に代謝するダイエットです。さらに脂肪が代謝するのはエネルギーを作るミトコンドリアで体に良いことがたくさんあります。背中にふしぎ発見ですね。

着けてみたくなる

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