健康寿命を伸ばそう!健康痩せで」カテゴリーアーカイブ

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ジムに通って運動しても痩せないのは専門家は知っている。脂肪を燃やし痩せる解決策は褐色脂肪細胞を寒冷刺激

・運動で痩せると思うのは思い違い?その原因は

ダイエット目的でスポーツジムに通い始め筋トレ、水泳、フィットネスしても痩せない!体重が減らないとお悩みの方。それは運動で使うエネルギーが違うからです。

ジムで90%痩せないのは専門家は知っています。食事管理により痩せるのです。そこに思い違いがあると思います。

運動で痩せなにくいのはエネルギーの消費を見て頂ければ一目瞭然です。

ミトコンドリアがATPを作る

摂取した食べ物からミトコンドリアがエネルギーATPを造り1日のエネルギーとして使われ、余ると備蓄用に貯えれます。美味しいものの摂り過ぎがいわゆる肥満でいかにして貯えられた白色脂肪細胞を燃やすのかですよね。この脂肪を分解して燃やすのは褐色脂肪細胞の力で運動でエネルギー不足時・摂取カロリー不足時・寒い環境で熱エネルギーに代謝します。

一日のエネルギー消費量の割合

1日のエネルギー消費量の割合です。心臓を動かしたり体熱を作ったり生命維持の為に基礎代謝60~70%、身体活動量20~30%、食事誘発性熱産生10~20%が使われています。

・運動で使うエネルギーは身体活動量のエネルギー

運動によるエネルギー源の維持

運動や日常の活動で使われるのは体の仕組で優先的に身体活動量のエネルギー、グリコーゲンが使われ運動開始後一定の時間が経過してエネルギーが不足してから貯えられた脂肪を分解して使われます。最近プロゴルファーもプレイ中に口をモグモグしてエネルギーを補給してますよね。

ジムに通い一生懸命筋トレしてもキツイ運動しても痩せない理由はココにありました。でもジム通いは健康のために続けてください。

ジムで痩せるのは、食事管理でカロリー計算されたメニューで摂取カロリーと消費カロリー計算に基づくものです。摂取カロリー不足で痩せるのです。やめるとどうなりますか?リバンドが怖いですね。

寒い環境でも痩せる方法がありますが、ジムの室内温度は空調で管理されておる、プールの温度が30℃位ですのでのでジムでは期待できません。

 

・運動で痩せると思うのは思い違いの解消法

・寒い環境にして基礎代謝のエネルギーを使う

皆さん基礎代謝は夏より冬の方が多いのはご存知ですよね。冬はダイエットの季節だとか言われますよね。

寒いと褐色脂肪細胞が脂肪を熱に代謝して温めているからです。

基礎代謝着けるだけでエネルギー代謝ダイエット

この現象脂肪を熱に代謝するのを背中に取り入れると簡単に痩せます。

 

スパ&スポーツユア

矢印の場所で販売しています

家の近くにスパ&スポーツジムがあり看板を見て購入されるお客様もいらっしゃいます。

 

・背中を寒い環境にすると基礎代謝の酸素消費量が増える

ペタポリックアナライザー

着けるだけでナチュラルに

30分間背中に「背中クールタイ」を着けるだけで寒い環境になり痩身差20gは有酸素運動80分(40分+40分で)と消費カロリーが同じ効果がでます。

また、家にいてテレビ見ながら、在宅勤務しながら2時間「背中クールタイ」を着けるだけで有酸素運動40分と消費カロリーが同じ効果がでるのです。

紹介した2つの効果は

着けるだけで

痩身差20gから30日で600gを脂肪を減らす運動強度を見る。

脂肪を減らすのに必要な運動時間

参照:keisan

残念ながら痩せるのはジムではできません。が、ジムへの行き返りに歩きながら30分間背中に「背中クールタイ」を着けるだけでやせるのです。

 

・最新の褐色脂肪細胞に関する論文

痩せる仕組みの論文

参照:東京大学先端科学技術研究センター

寒さに反応してすみやかに熱を産生しています。

 

寒い環境下にすると体の機能で痩せる論文

褐色脂肪細胞およびベージュ脂肪細胞の制御機構と臨床的意義
https://seikagaku.jbsoc.or.jp/10.14952/SEIKAGAKU.2017.890917/data/index.html

参照:日本生化学会

 

脂肪を熱に代謝して痩せる良い情報ですよね。皆さんどうしますか?

 

そこで背中に発見!「背中クールタイ」

ヒトも褐色脂肪細胞を寒冷刺激すると体重差で表れました。

安静時基礎代謝のエネルギーを寒い環境にするのと比較です。

基礎代謝痩身差12月「背中クールタイ」

1年間のデータを見ても夏を除き25℃位迄痩身差が出ています。

 

・まとめ

皆さんも背中を寒い環境にすると痩せるのです。

痩せたい願いを叶える魔法の「背中クールタイ」

ネット販売をしています。

Yahoo! 楽天

・直売もしています。松戸市 柏市 我孫子市 印西市 取手市 牛久市 常磐線

直売所ネットで販売中

お気軽にお立ち寄りください。駐車場も店舗の裏にあります。夜は店舗に明かりがついていれば営業しています。

夜は30分散歩に出て比較実験をしています。(雨天中止)

痩せて健康寿命伸ばそう!賛同者募集しております。

ダイエットミトコンドリアを増やす太田教授と

お酒は出ませんが。佐藤よろしくお願いします。

我孫子市東我孫子2-33-25

お問い合わせ

☎04-7184-6540

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健康カラオケアニメ

健康カラオケ協賛店募集中!ダイエットして生活習慣病予防!カラオケタイムで健康寿命の延伸がそう!痩せると家族が喜びます。

“痩せるカラオケ店って?” みんな喜ぶから行きたくなるのは?褐色脂肪細胞を活性化する

カラオケタイムに魔法の「背中クールタイ」を着けると脊髄の周りにある褐色脂肪細胞を冷やし中性脂肪を熱に消費するダイエットができる健康カラオケ店です。

カラオケ利用者数は4750万人前後の状態が維持されています。人を集める力は「ウォーキング・軽い体操」で4017万人、「釣り」や「ゴルフ」に至っては1000万人を切っていることを踏まえ、「カラオケは老若男女問わず広く浸透しているカルチャーである。参照:第一興商

健康カラオケ店はカラオケタイムでダイエットができる!

痩せる:体の仕組、褐色脂肪細胞を冷やして痩せる

姿勢矯正:姿勢を正して

若返る:ミトコンドリアを活かして

冷ます:暑い時は熱中症対策にも

 

なつかしい歌を歌うとときめきます。

さらに体の仕組で痩せて健康に!ときめきます。

カラオケで一番ときめくのは青春時代の歌を歌った時で血流も良くなり脳も活性化されるそうです。

「背中クールタイ」は背中に着けるだけで脂肪を消費してて基礎代謝が上がり、ミトコンドリアが増床されます。

ビックリするほどカンタンダイエット

脂肪を熱に代謝して消費することは論文で確立されています。この仕組みをカラオケタイムに着けると脂肪を熱にダイエットができ健康維持できるのです。

基礎代謝痩身差12月説明書きカット

カラオケで2時間着けると着けない時より体重が減ります。効果は有酸素運動40分と同じ効果があります。カラオケ店まで往復30分歩くと有酸素運動80分の効果に匹敵します。

健康寿命をのばそう!健康カラオケ協賛店募集中

コロナ禍で自粛中です。が、相談はお気軽に。

弊社では厚生労働省主催の「健康寿命をのばそう!アワード」〈 生活習慣病予防分野 〉に参加しています。アンケートは取組アクションで〈 健康カラオケ 〉に使わせて頂きたいと思っております。協賛店様には特典がございます。

貴店のお客様がカラオケで健康になり他店との差別化ができることでお役に立てればと存じます。

つきましては、販売をご希望される貴店には試着品を無料で送付しますので電話かメールにてお申し込みください。宜しくお願いします。

℡ 04-7184-6540

メール

towa-abk@abeam.ocn.ne.jp

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地球温暖化で糖尿病が増える?

地球温暖化で糖尿病が増える?褐色脂肪細胞を増やし脂肪を落とす「新習慣」オススメの動画

糖尿病が増える原因は

地球温暖化で気温1℃上昇すると米国で年間10万人糖尿病が増える可能性があることが学会に発表されました

クリックしで動画YouTubeご覧ください。

2型糖尿病がかかりにくい

動画をまとめました。

ビ医学誌糖尿病の増加の原因 2型糖尿病は肥満・運動不足・ストレスなどがきっかけで発病するといわれていたのに・・・ 。地球温暖化で糖尿病が増える? 命を削る原因がまた一つ増えました。

増加する一因は気温の上昇でが米国で年間10万人増えた可能性があるということは日本でも考えられますネ。

ビ糖気温上昇で糖尿病が発生

気温上昇が褐色脂肪細胞の活性化を抑制しグリコース代謝を低下させ、2型糖尿病の発生する人が増えているのではないかと考えられているそうです。

白色脂肪細胞を減らし褐色脂肪細胞を増やす方法。

細胞には異種の細胞があります。エネルギー不足にならないように貯える白色脂肪細胞とエネルギーを作る褐色脂肪細胞があります。

ハーバード大学糖尿病センター

ハーバード大学糖尿病センターの研究によると運動不足により増えた白色脂肪細胞が運動することにより減り褐色脂肪細胞が増えるという。

白色脂肪細胞を分解して減らす方法は運動、空腹でエネルギー不足した時と寒い環境です。

運動:運動で使うのは優先的に身体活動量のエネルギーが使われるので脂肪は減らしにくい。

空腹:食事制限による置き換えダイエットですが脂肪肝になる人もいますので運動しながらです。

魔法のインナー発見脂肪肝

参照:NHK美と若さの新常識、脂肪肝にならないヒミツは運動

寒い環境:人は寒い環境になると命を守るのに恒常性の体熱維持で基礎代謝のエネルギーを代謝(脂肪を体熱に)します。代謝を繰り返すことで褐色脂肪細胞(ミトコンドリア)が増えます。

褐色脂肪細胞脂肪分解

気温の低い環境にいるとノルアドレナリンが分泌して貯蔵中性脂肪を分解し遊離脂肪酸をミトコンドリアが熱を産生します。

2型糖尿病がかかりにくい

体が体温を調整するメカニズムは体重の現象やインスリン作用にも影響しており褐色脂肪細胞の多い人は2型糖尿病がかかりにくいと考えられている。

検索

人生100年時代、体の仕組、褐色脂肪細胞を寒冷刺激して増えた脂肪を減らせれば長生きできそうですね。

「新習慣」の実験

「運動30分間の新習慣」の実験

運動で消費されるエネルギーは摂取した身体活動量のエネルギーが使われて運動開始後一定の時間を経過してから分解された脂肪を消費されます。

2019 12,25~2,1-2

「背中クールタイ」を着けて背中を寒い環境にすることで速やかに基礎代謝のエネルギーを使い分解された脂肪を消費し始めます。運動に寒さを負荷すると30分が有酸素運動80分と同じ効果。(自身の運動で比較してみました。)

「安静時120分間の新習慣」の実験

基礎代謝痩身差12月説明書きカット

「背中クールタイ」を着けるて安静時(基礎代謝)2時間の比較実験です。痩身差をカロリー計算すると有酸素運動40分の消費カロリーと同じ効果です。

「震える寒さ10~15分」の実験

極端ですが似たような実験があります。

10分~15分震える寒さで痩せる効果が

シドニー大学のポール・リー先生は10分~15分の震える寒さと1時間分のエクササイズと同じ効果を学会に発表しています。

まとめ

糖尿病を体の仕組で守る「新習慣」は「背中クールタイ」を着けると背中が寒い環境になり体の仕組み恒常性の体熱維持がサポートします。基礎代謝は夏より冬の方が多いように背中を冬モードにすれば1年通してできます。

 

褐色脂肪細胞ダイエット購入はコチラ

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痩せるインナーを着けるとスッキリ

まさか!ダイエットが引き起こす肝臓の悲劇!脂肪肝に。優しく体重を減らす方法は褐色脂肪細胞を冷やす魔法の「背中クールタイ」

肝臓の悲劇!

ためしてガッテン!や、美と若さの新常識など健康問題を取り上げる番組にはくぎ付けにされてしまいます。

自称ダイエットで成功した誇らしげな達人25人を調べたらなんと11人の肝臓が脂肪肝の状態になっていた。という恐い話でした。

ダイエットの肝臓の悲劇!原因は?

急に痩せるのはよくない、とのことでした。3Kg痩せ、5Kg痩せ、10Kg痩せは肝臓の悲劇になる人はモズク・キャベツダイエット、コンニャク、トーフ、炭酸水・・・も要注意のようです。(2016年10月12日NHKガッテン番組参照)

ダイエットで肝臓がパンパン=脂肪肝に?

肝臓は体のエネルギーを「脂肪」の形で蓄える臓器です。たくさん食べると血液中にエネルギーが増えすぎるので、その余ったエネルギーを肝臓が回収して蓄えます。

これが長期間続くと「脂肪肝」になっていきます。一方、極端に食事を減らすような急激なダイエットをすると、飢餓状態と感じて全身の脂肪細胞や筋肉がエネルギー源を放出します。

その結果、ダイエットをしているつもりでも、肝臓に脂肪が貯まりやすい状況になってしまうのです。さらにダイエットの後で食べ過ぎてしまうと、脂肪が貯まりやすい状態に更に食事の栄養が入ってくるので脂肪肝が進行すると考えられています。

肝臓に優しいダイエット方法

肝臓に優しいダイエットの目安は「半年で10Kg減」ゆるやかなダイエットです。女性や通常の体格なら一月で2Kg減ぐらいまで、大柄な人で3Kgぐらいにしましょう。

すでに大幅な減量をしてしまったという人は、今の体重をキープするのが大切です。

コワーイ脂肪肝、どうやって見つける?

脂肪肝は昔は太った人や、お酒を飲む人がなるとと考えられていましたが、今は普通の体系の人でもなることがわかってきました。放っておくと肝硬変やがんのリスクが上昇します。

短期間でOK!脂肪肝撃退法とは?

では、脂肪肝を治すにはどうすればよいのでしょうか。まずはゆっくりと体重を減らしてください。半年から1年をかけて体重の7~10%を落とすと脂肪肝が改善と考えられています。

体重を減らす方は?褐色脂肪細胞を冷やす

NHK美と若さの新常識

出典:NHKBS美と若さの新常識を基に編集

番組ではアイスベルトを2時間着けての内容でしたが「背中クールタイ」は着けると熱を逃がし寒冷刺激します。

運動に寒さを負荷

安静時、有酸素運動やキツイ運動をしてもすぐには脂肪は減りませんので、運動に寒さを負荷すると太りにくい体質に、痩せやすい体質になります。

貯まっている中性脂肪を褐色脂肪細胞が熱エネルギーに代謝するのは寒い環境と、運動空腹時のエネルギー不足時です。

運動の消費カロリーでは痩せない

運動で使うのは身体活動量のエネルギーのエネルギーを優先的に使います。 背中を寒い環境にすると基礎代謝のエネルギーを消費します。

運動に30分着けて寒さを負荷すると有酸素運動80分の消費カロリーと同じ効果で着けるだけで体重の1割です。

基礎代謝が夏より冬の方が多いのも脂肪を熱に代謝していますので運動しなくても安静時デスクワークなどしながら2時間着けると体重の1割減ります。

着けると痩せるアニメ白菜ダウンコート

着けるだけで 運動に30分、安静時に2時間で基礎代謝のエネルギーを使いダイエットが出来ます。1年間で体重の2割ダイエットができます。(個人差があります)

痩せるインナーを着けると寒い環境強さを引き出す

寒さを感じると褐色脂肪細胞の中に多くいるミトコンドリアが熱を産みます。

糖尿病対策ご覧ください。

食事

ガッテン!で紹介した急に痩せるダイエットは摂取カロリー(1日のエネルギー消費量に充当)を抑えたことで、肝臓に脂肪が貯まりやすい状況になってしまうとのことでした。

健康でイキイキと過ごす為に私たちの体を構成する細胞と食事。カロリー計算だけではありません。

睡眠

最低でも6時間しっかりと睡眠をとること。夜更かしも厳禁です。しっかり寝ると体が脂肪を燃焼するモードに切り替わります。寝る前に食事をするのは要注意!脂肪が減りにくくなります。

まとめ

ダイエットが引き起こす肝臓の悲劇!は無理なダイエットが原因でした。肥満脂肪を熱エネルギーに代謝して減らす方法は寒い環境、運動空腹時のエネルギー不足時です。運動では痩せない。置き換えダイエットも空腹時です。背中を寒い環境にすると健康痩せダイエットが体の仕組でできます。

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参考文献 ガッテン!:細胞の世界NeoLife Japan 「医者が教える食事術」

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法のインナー着けるだけで痩せる

医者も内心ビックリ?ミトコンドリアのチカラで簡単に痩せる方法。知っ得!!

ダイエットでお金・時間かける

 ボーっとしていて チ子ちゃんに叱られない“簡単に痩せる”方法

何もしなくても基礎代謝を上げ痩せる!?体の仕組みで脂肪を体の熱に消費するなんて知りませんでした。

最近体が重く感じ!?秤に乗ったら?「ヤバイ!」と思っている方もいると思います。私も運動をしても減らないので余計に興味がありました。

そこで

なんで減らないのだろう?

調べてみて、減らない理由がわかりました。

らくらくダイエット

エネルギーの使い方が決められているんですね。

運動で痩せなかったのは

エネルギーと使われ方

運動時には摂取したグリコーゲンが優先的に使われ不足すると分解された脂肪酸、血中グリコースが使われる。

活動誘発性体熱産生(身体活動量)のエネルギーで優先的に摂取したエネルギー(グリコーゲン)が使われていた為にです。キツイ運動してもすぐには減らないということですね。

痩せる簡単な方法は?

クマさんの冬眠もそうですが何もしない安静時に生命の維持のために使う基礎代謝のエネルギーを使います。

どうやって使うの?

基礎代謝のエネルギーを代謝させることです。ミトコンドリアが担うのですが“寒い環境”することです。と言っても体全体で寒い思いをしないで脊髄の周りにある褐色脂肪細胞を刺激します。

このように着けるだけです。

脂肪燃焼

インナー着けると燃やし始めます。

夏と冬では基礎代謝は冬のが多いですね、衣服の中の背中に冬モードにすると1年中ダイエットができます。

医者もビックリこんな痩せる方法はミトコンドリアのチカラを引き出す

ビックリするほどカンタンダイエット

寒い環境下での褐色脂肪細胞の脂肪を熱に代謝するのはマウスの受験で確立されているのですが。医者も内心ビックリ!と言うのは日本ではヒトの実験が少ないからあまり知られていないのです。

海外からの論文です。

10分~15分震える寒さで痩せる効果が

参照文献:シドニー大学

簡単ダイエット

寒い環境下で細胞の中のミトコンドリアが野菜は澱粉を糖に、ヒトは脂肪を熱に代謝してエネルギーを作っています。

ペタポリックアナライザー

簡単なことで 痩せる極め付きは、着けると酸素消費量が増えることです。脂肪を燃やすのには酸素が必要ですよね。

褐色脂肪細胞が中性脂肪を熱に代謝する仕組 

褐色脂肪細胞

背中に寒さを感じると交感神経の指令でノルアドレナリンが分泌され中性脂肪を分解して脂肪酸を介して熱を産生し体のヒーターに消費されます(脂肪燃焼)。ミトコンドリアの増加と褐色脂肪細胞も増え、熱産生能力も高まります。

寒冷刺激の体温維持には熱産生遺伝子の高次構造変化が必須寒冷刺激で熱産生は急速に始まる。交感神経の活性化から熱を産するために数分の速さで対応できる仕組みです。

参照文献:東京大学先端科学技術研究センター

痩せる効果30分の実験記録

孫の手は便利。背中クールタイはそれ以上役に立ちます。

まとめると

痩せる褐色脂肪細胞を寒冷刺激して中性脂肪をすみやかに熱に変えるダイエットは他に類を見ません。

ダイエットのサプリメントで脂肪燃焼を促進する、抑制するのとは明らかに違い、ストレートに体の治癒力で、しかもミトコンドリアを増やし健康維持できる唯一の方法です。

安い!安心!安全!体に良いことがたくさんあります。

 

最後までご覧いただき有難うございました。

 

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痩せるインナー

まさかあの人が・・・?基礎代謝を上げて健康に痩せるオススメの健康痩せダイエット

原因は?中性脂肪の貯めすぎ

ニュースで悲報が報じられると「まさかあの人が?」と思うことがあります。原因は?健康な体を作り維持するのには運動・食事・睡眠は大切です。その中で多いのは中性脂肪の貯めすぎではないでしょうか。現金ならうれしいのですが。貯まった脂肪を短期間で急激に例えば1週間で12㎏落とすダイエットなどは無理があり悲劇が待ち受けています。

オススメはむりなく基礎代謝を上げる健康痩せダイエットです。

脂肪細胞には異種の細胞があり、エネルギーの不足時に備える白色脂肪細胞とエネルギーを作る褐色脂肪細胞があります。問題は白色脂肪細胞に溜まった中性脂肪を減らす方法です。中性脂肪を熱に代謝するのは運動・寒い環境・空腹です。

冬野菜は寒さで甘くなるヒトも寒さでやせられる「背中クールタイ」

白菜は霜を浴びると甘くなります。雪国では雪下野菜が、栗やサツマイモも冷蔵庫で甘くしています。植物細胞の仕組で寒さから身を守るのに凍らないようにデンプンを糖に変えているんですね。

植物の細胞「背中クールタイ」

葉にも維管束があり土から水や養分が送られているように私達の血管も酸素と養分を運んでいるのと同じです。

私達の体の動物細胞も寒いと脂肪を熱に代謝して温めているってあまり知られていません。が、基礎代謝量が夏より冬増えるのは皆さんご存知です。寒さから命を守る為に脂肪を熱に代謝して温めているんです。

健康痩せダイエットは

背中を“寒い環境”にして基礎代謝のエネルギーを消費するダイエットです。

脂肪燃焼

熱を逃がしと温度が下がります。熱を作るのには?脂肪を燃やします。

痩せるスポットに冷気でダイエット

「背中クールタイ」を着けると脊髄の周りに褐色脂肪細胞があり寒さを感じると脂肪を熱に代謝が始まります。皆さんも安静時ボーっとしていても2時間で体重の減るのが比較してわかります。着けた時に寒くはありません体の仕組で温めてくれていること自体がダイエットです。

比較実験をして公開しています。ボーっとしていても1時間10g1円硬貨10枚消費します。

中性脂肪を熱に代謝するのは運動・寒い環境・空腹・空腹でしたね。運動・空腹時はエネルギーの不足時に使われます。運動では身体活動量のエネルギーを優先的に使われ痩せにくいのです。空腹を利用したのがサプリや置き換えダイエットです。

健康痩せダイエットは

熱を産み代謝する褐色脂肪細胞の中に多いミトコンドリアがサポートします。

基礎代謝着けるだけでエネルギー代謝ダイエット

寒さを感じるとヒトは命を守る為に摂取した糖質、タンパク質、脂質より、貯まっている白色脂肪細胞を優先的に燃やします。

寒さを感じさせるだけで即脂肪を燃やし始めます。

寒冷刺激の体温維持には熱産生遺伝子の高次構造変化が必須

東京大学

出展 東京大学先端科学技術研センター

まとめ

健康痩せダイエットは着けるだけ!

ながらいつでもどこでも

通勤通学に、家事しながら、運動・活動しながらできます。

安静時2時間着けるだけで有酸素運動40分の消費カロリーと同じ効果が、また、散歩に30分着けると有酸素運動80分の消費です。

カラオケ歌いながらダイエットもできます。

健康カラオケアニメ

こちらからお買い求めできます。

Yahoo! 楽天

最後までご覧いただき有難うございました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
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